Как не уснуть за рулем

Как часто мы читаем в газетах про страшные ночные аварии, причиной которых является сон. Как же так? - спрашиваем себя мы, но никто не застрахован. Естественно, долгие ночные поездки требуют большего внимания, чем дневные.

Автомобиль должен быть полностью исправен, чтобы не создавать дополнительные проблемы в темноте. Дальний свет применяется при движении со скоростью более 30 км/час, если меньше - ближний. Но это все отступления.

Зная заранее о длительном переезде ночью, необходимо днем поспать хотя бы несколько часов. Это не лишить желания поспать совсем, зато увеличить время бодрствования вечером. Можно воспользоваться энергетическими напитками. Но их эффект не всегда действует в должной мере и кратковременен, тем более, что выпивать больше трех банок энергетика - вредно для здоровья. Хорошим пробуждающим эффектом обладает известный среди водителей коктейль - смесь порошка кофе и колы. Однако, кофеин сильно влияет на сердце, а круг - на желудок. Принимать подобное средство постоянно не рекомендуется.

За рулем таких авто действительно не уснешь! Мазерати снова построит суперкар

Музыка - лучше подвижная, ритмическая, прерывающаяся голосом ди-джея. Это значит, включаем радио. Естественно, что если Вы поставите, например, сборник своей любимой классики - Вы уснете, не доехав и до первого поворота.

Движется шеей, с головой и глазами. Наблюдаем за машинами, за дорогой, за панелями, за деревьями или забором, в общем, за всем, что проезжаем мимо. Кроме того, можно периодически останавливаться, чтобы подвигаться, подышать свежим бодрящим воздухом и умыться холодной водой (некоторые рекомендуют умываться минералкой).

Эти советы помогут Вам не уснуть ночью за рулем и благополучно доехать до пункта назначения. Однако, если есть возможность, лучше перенести ночной рейс на дневное время.

НАШИ ПАРТНЁРЫ